□姜海霞

老年朋友退休之后，心態一定要好。生活并非事事順心，拋開執念，丟掉苛責，開心就好。只要你愿意，可以隨時調換手里的遙控器，將心態調整到快樂的頻道。微笑里蘊涵的是自信和從容，境由心生、相由心生，美好的心靈更容易滋養出美好的容顏。

吃不到的葡萄就把它看成是酸的，不僅可以安慰自己，還可以解決諸多現實問題。且記?。翰荒苋萑滩煌昝?，只會給你的人生帶來痛苦而已。

現有的就在你的手中，只要養護得好，就不會丟失；缺乏的對于你來說卻始終是一個模糊不清的謎，能否得到，怎樣獲得或獲得多少都是未知數，所以與其對缺乏的哀哀怨怨，不如樂視囊中所有。

每件事情都有它的優點和缺點，當你遇到不好的部分時，要先學會思考。成長才是重要的，牢騷太盛防斷腸。

為別人會做而自己不會做的事自卑，不如想想你會做哪些別人做不到的事，看不開、想不透、做不到，是我們的通病。我們容易將別人的事看得如水中倒影般清澈，而一旦涉及自己，就會有老眼昏花之態。只要能活著看到日月星辰，就不要煩惱。

原諒別人，是對自己的最好方式，因為釋放自己，才能有健康自由的心態。人生許多的苦惱都是從“知道”而來，人間許多事情，在你“不知道的時候,便沒有所謂痛苦”。不該看到的事，不該聽到的話，不該了解的機密，最好別去查問，不知是福。

有時候人必須接受無可奈何的命運安排。滿足不在多加燃料，而在于減少火苗；不在于積累財富，而在于減少欲念。

放下貪欲，開心就好。細想一下，人的一生，不就是不斷相遇嗎？唯那些讓你心情愉悅過的事物，讓你感動過的事物，才是你真正擁有的東西。